PLUS MINUS MINUM JUICE VS MAKAN BUAH SEGAR LANGSUNG

MAKAN
BUAH SEGAR

                VS
                  MINUM JUICE             

Zaman sekarang banyak orang menulis artikel, mana bener mana salah  SEMUANYA TERGANTUNG DARI PERSEPSI MASING MASING. Sekarang saya coba mengulas sedikit yang saya tau mengenai ke dua hal itu, memang harus di akui TIDAK ADA SESUATUPUN DI DUNIA INI YANG SEMPURNA..tapi selama kita mencari yang KITA BUTUHkan ,, itu akan jadi pilihan yang lebih bijaksana. 

MAKAN BUAH SEGAR                                                                            MINUM JUICE 
                                                                                                                      ( juice tanpa gula )

 lebih rendah                                     KADAR GULA                        lebih tinggi 
 lebih tinggi                                              SERAT                               lebih rendah
 lebih rendah                                        VITAMIN                              lebih tinggi


KEUNTUNGAN DARI MAKAN BUAH SEGAR :

Karena buah-buahan / sayuran segar, bersifat BASA, maka makan buah segar OTOMATIS akan memberi RASA SEGAR bagi mulut kita, apalagi sehabis makan berat (tidak di sarankan makan buah setelah makan berat, tetapi makanlah buah terlebih dahulu,baru makanan berat )

makan buah segar , karena di kunyah maka akan memberi efek latihan otot mulut, juga GULA dalam buah tidak sekali gus tumplek, tapi perlahan lahan di serap oleh tubuh (sangat di sarankan untuk penderita diabetes )

kaya akan SERAT, yang di butuhkan untuk melancarkan proses pencernaan kita, DAN proses pelepasan (BAB )

kesimpulan :
-RASA SEGAR
-GULA RENDAH
-BAB LANCAR


KEUNTUNGAN DARI MINUM JUICE SEGAR :

Sama dengan buah segar Juice juga ph nya BASA, tetep memberikan rasa SEGAR bagi yang mengkonsumsinya. 

sangat baik buat mereka yang malas mengunyah terlalu banyak (terutama yang menjalankan TERAPI juice  dimana aneka buah dan sayur di mix ) dan  yang  menginginkan minuman bergizi dan  serba PRAKTIS. Tetap mengandung serat, walau lebih halus dari pada makan buah langsung.

VITAMIN dalam juice yang bisa di serap oleh tubuh jauh lebih banyak dari pada makan buah segar, karena proses perjalanan menuju pencernaan yang pendek, maka lebih banyak pula vitamin yang bisa di serap oleh tubuh. ( ada banyak artikel mengatakan vitamin rusak dalam proses penghancuran buah2 tsb, ini mungkin bisa sedikit di koreksi,, khususnya vit C, itu yang paling cepat rusak, tapi vit C akan rusak jika kena panas,, (bukan menguappp hehehhe,,,,) jadi di sini perlu di perhatikan jenis juicer /blender yang dipakai,,, sebaiknya jangan mengunakan juicer yang proses penghancurannya membutuhkan waktu yang lama, intinya pakailah blender yang bermata tajam ) maka semua vitamin aman2 saja,, dan segeralah konsumsi juice segar itu, sekarang saya memperkenalkan juice yang di kemas dalam gelas terus di pres tutupnya, bukan dengan tutup yang ada bolong yaaa,, karena juice segar gampang beroksidasi dengan udara,, maka kalau kita konsumsi juice yang di jual dengan kemasan gelas pres,, dan dalam peti pendinginan , masih tergolong AMAN, tidak banyak  kuman yang beroksidasi .. (apalagi langsung juice langsung di press,,, aman dahhhh,,,ngerti maksud saya yaaa,,,, )


kesimpulan :
-RASA SEGAR
-PRAKTIS
-VITAMIN FULL


SILAHKAN PILIH YANG COCOK UNTUK KEBUTUHAN ANDA,,, YANG PENTING,, JANGAN BOSAN MAKAN BUAH DAN SAYURAN MENTAH....

karena hanya BUAH  & SAYURAN MENTAH , inilah sumber enzim bantuan bagi tubuh kita ketika mengolah makanan yang kita makan sehari hari,, jika enzim tercukupi dalam proses pencernaan makanan,, maka tubuh tidak perlu memaksa  diri (ambil dari sumsum tulang ) mengeluarkan enzim,, hasilnya,, TULANG ANDA TIDAK KEROPOS..

sekianlah ulasan saya ,, kalau ada tambahan atau koreksi ,, silahkan komen,,hehhehehe

APA SIH BEDA NYA KONSUMSI JUICE BUAH SAMA INFUSED WATER ATAU ALKALINE WATER ???

Sekarang banyak sekali berkembang orang menjual minuman fruit infused water yang bentuknya menarik,,,, juice buah , smotie, bahkan air alkaline (kangen water ) apakah anda termasuk yang tergugah mencobanya ???


FRUIT INFUSED WATER

mari simak,, apa itu infused water.. pada dasarnya infused water adalah air yang di rendam potongan buah,,(khusus yang asam..karena tidak semua buah boleh di rendam , maksud saya ketahanan buah itu dalam rendaman air ) karena kalau anda memakai buah yang rentan rendaman ,, jadinya bukan infused lagi,, bisa2 jadi air BERKUMAN, BAU ,,, hehehhhe

tujuan fruit infused ini untuk menghasilkan air yang lebih segar,,, kenapa bisa segar,, KARENA LEWAT PERENDAMAN ITULAH , AIR ITU DI KONDISIKAN KE PH BASA... ph basa itu di atas 7 --
tapi ,,, hati hati memilih buah yaa, karena tidak semua buah sebenernya boleh di rendam untuk menghasilkan air yang ber ph 7,  (saran saya hanya lemon, nipis ,, dan keluarga jeruk . yang lain2 cuma pemanis aja,, seperti daun mint, strobery, dll, )

JADI, fruit infused water ini selain segar juga bermanfaat untuk  membantu detoksifikasi,,,, karena air infused ini ph nya BASA.


HEATHY JUICE / SMOTHIE  FRUIT

healthy juice, gak usah terlalu di jelaskan,,, semua pasti sudah tau.. tapi dengan adanya berbagai macam tawaran yang ada di sekeliling kita jadi bimbang jugaaa,, mau minum yang mana nih,, fruit infused water ,, atau  healthy juice :)

mari kita simak duluu ,, gak usah bingung SEMUANYA BERMANFAAT, khusus healthy juice, karena berasal dari BUAH yang di blenderlah istilahnya,,maka hasilnya juga INSTAN,, maka apabila VITAMIN yang anda butuhkan , maka pilihan anda adalah HEALTHY JUICE.Karena  juice bekerja secara instan,,,(baca di plus minus minum juice VS makan buah segar ).  Beda dengan infused,,, juice jauh lebih full vitamin nya,Disarankan minum juice 10-15 menit sebelum kita makan pagi, siang , malam.Intinya sih SEBELUM ANDA MAKAN BERAT.

idealnya, kondisi yang di butuhkan oleh tubuh untuk bisa MENGOLAH MAKANAN YANG KITA MAKAN ADALAH  : KONDISI BASA.

jadi kalau kita minum juice dulu sebelum kita makan berat,, maka,  TUBUH KITA AKAN BERADA DALAM KONDISI BASA.... READY ,,  MENGOLAH MAKANAN YANG KITA MAKAN.tanpa harus ambil enzim dari sumsum tulang.

apa yang terjadi dengan tubuh kita , kalau kita minum juice sehabis makan berat ,, atau sama sekali gak minum juice ?

jawabannya, adalah : bila kita minum juice setelah makan maka yang kita dapatkan hanya kenikmatan di mulut saja,, karena tubuh tidak akan bisa menyerap sari dari buah yang kita makan itu,, kan ngolah makanan yang masuk duluannn,,, sampe giliran buah,,, sudah busuk,, jadi  BUAH ITU TIDAK ADA MANFAAT LAGI BUAT TUBUH KITA.

Ooooh ya,, bila kita makan berat,,, semua makanan seperti nasi , daging, tepung , gula, ITU SEMUA PH nya adalah ASAM,,, nah tubuh tidak bisa mengolah makanan yang kita makan itu ,,, tubuh butuh mengASAM kan kondisi baru bisa bekerja mengolah makanan,, terus dari mana dong tubuh kita IMPOR  kondisi BASA ????? hehehhe (maaf pake bahasa gaul , yang penting anda semua ngerti ) untuk mengkondisikan tubuh jadi BASA, maka tubuh akan minta di kirim ENZIM ,,, yang akan di ambil dari sumsum tulang anda,,,!!!   setelah kondisi jadi BASA, barulah tubuh mulai mengolah makanan yang kita makan ... waahhhhh ,, terus apa yang terjadi dengan sumsum kalau terus aja di ambil enzimnya ?? bisa keropos tulang nih ujung2nya,,, heheheh,,, begitulah istilahnya.

jadi JUICE BUAH, tetap harus menjadi menu utama kita setiap hari sebelum makan, agar kondisi tubuh kita bener-bener powefull,



ALKALINE WATER  (  http://www.kangenwater.id/beda-produk-lain/  )

ini adalah air yang di hasilkan oleh mesin enagic ,, silahkan simak ,, hati-hati dengan banyaknya produk yang mengklain,,, KANGEN WATER...  jangan sampe tertipu, karena air ini di jual cukup mahal harganya.  

MENYIMAK IKLAN BANNER HOLY JUICE YUKKKK...

SAKIT  itu  MAHAL , SEHAT  itu  MURAH 

BERGABUNG DALAM GAYA HIDUP SEHAT BERSAMA CAR FREE DAY JAKARTA

NIH,,, ORANG -ORANG YANG TERLIBAT DALAM CAR FREE DAY ...!!!!

HEALTHY SOYA BEAN CURD ASIKKKK...

Haiii.... salam ketemu lagi

Sekarang saya akan perkenalkan,, ini makanan SEHAT,, kalian semua pasti tau (kalo yang sering ke mall ) banyak di jual merk SOYA BEAN CURD,,,, bahkan ada aneka rasa.. termasuk saya juga sudah mencobanya dari restoran sampe mall,,, tapi kok rasanya kurang OK , walaupun labelnya adalah KEMBANG TAHU SEHAT, tapi untuk rasa belum menurut saya. inilah alasan saya mencoba kreasi sendiri membuat bean curd, tentunya dengan STANDAR SEHAT, semua pewarna , pengawet, perasa,, tidak kalian temukan dalam SOYA BEAN CURD kreasi saya ini. ALL NATURAL,,,

OK, saya ulas sedikit ya mengenai pilihan mengkonsumsi SOYA BEAN CURD  ini. Istilah soya bean curd seh baru sekarang ini ngetrend ya,,, istilah zaman baheulah  nya seh,, KEMBANG TAHU,,, dari kecil saya sudah mengenal makanan ini, rasanya sungguh nikmat, hangat dengan gula jahenya,, anda pernah merasakannya bukan ?? hehhehehehe

Berangkat dari pengenalan saya akan MAKANAN SEHAT, saya jadi tau ternyata produk kembang tahu yang biasa kita makan panas panas itu TIDAK DI KATEGORIKAN MAKANAN SEHAT, kenapa bisa begitu ? maaf sekali kalau ada yang tersinggung, tapi saya tuliskan semua apa yang menurut saya bisa meningkatkan taraf hidup sehat kita ya.

Saya adalah penggemar kembang tahu panas sebelumnya, saya sangat penasaran dengan bahan apa yang di campurkan dalam kedele itu yang menyebabkan nya mengeras dan haluss ?? saya mulai mencari dalam situs pencarian,,, APA YANG SAYA TEMUKAN ?? ternyata kembang tahu panas ,,,, panas itu di karenakan bahan yang di campur adalah SIOKO / GLUCONO  DELTA LACTONE / GYPSUM POWDER suatu bahan campuran kimia yang dapat mengikat / menurunkan ph susu kedele sehingga mengental..(tapi tetep berbahaya kalau di gunakan terus menerus,, walau tertulis bahan tambahan makanan, yang lain yang lebih aman adalah NIGARIN SARI AIR LAUT / MAGNESIUM CHLORIDE (untuk pembuatan tahu jepang )

Apapun bahan yang dipakai saya pikir ,, tetep senyawa kimia yaaa kalo di pikir pikir,,, yang harus ada takaran pemakaian dan ada efek samping,, SAYA INGIN MEMBUAT DARI BAHAN ALAMI saja,,, sungguh gak sia2 saya kutak katik,,, saya coba beli yang di jual di pasaran,, bikin tekstur seperti itu ,,, minimal mendekati lah,,, HASILNYA,,, LUAR BIASA ,, JADI SAYA HANYA MENGGUNAKAN KARAGEN (RUMPUT LAUT) dengan cara mengolah dan komposisi yang pas...... nahhhh sekarang saya PUAS dengan hasil karya saya,, KEMBANG TAHU SEHAT , AMAN , dan ENAK...

saya mendapat respon yang sangat memuaskan dari mereka yang mencoba KEMBANG TAHU SEHAT buatan saya ini,,

SEMUA HASIL KARYA INI SAYA JUAL,,, JUAL AGAR SEMUA ORANG BISA IKUT NEMIKMATI  ANUGRAH TUHAN INI,,,,


KALAU ANDA INGIN MEMESAN MAKANAN SEHAT INI , DAPAT MENGHUBUNGI  :
PIN BB 2981800

SEGERA ADD PIN BB NYA YA,,,,,,  :)

APA YANG ANDA MAKAN HARI INI.. MENENTUKAN KESEHATAN ANDA DI HARI ESOK.

HEALTHY COCONUT JELLY

Salam semua pembaca ,
Senang akhirnya bisa menulis di blogg ini. kiranya ulasan saya boleh berguna bagi para pembaca dan membuka wawasan kita untuk menghargai hidup ini , dengan mengkonsumsi makanan makanan sehat. motto nya : SIAPA LAGI YANG AKAN PEDULI DENGAN TUBUH ANDA,, KALAU BUKAN ANDA SENDIRI.

nahhh.. pertama saya ingin mengenalkan awal mula saya menjadi pencinta makanan sehat sampai saya ingin orang lain ikut menikmati juga. Saya pencinta kuliner,, apa saja yang baru dan menarik pasti saya coba... seiring perkenalan saya dengan dunia kesehatan,, saya jadi tau,, ternyata makanan dan minuman yang selama ini saya konsumsi  LEBIH BANYAK BAHAYA NYA BAGI MASA DEPAN SAYA, karena ternyata makanan dan minuman itu mengandung banyak bahan yang berbayaha bagi tubuh kita. satu2nya cara adalah mencoba buat makanan dan minuman sendiri ,, kebetulan saya di kasih Talenta oleh Tuhan , maka saya mulai mencoba membuatnya... saya sangat senang karena banyak teman-teman yang menyukai makanan dan minuman  yang sudah saya usahakan , ini menambah kepercayaan diri saya untuk terus bergelut dalam dunia makanan dan minuman sehat.. terlebih lagi , bisa menularkan gaya hidup sehat ini kepada banyak orang... hehehhehe.. senang rasanya,,

mari simak untuk menu kali ini, healthy coconut jelly, ini adalah jelly kelapa muda . kenapa saya bikin ini ?? Hampir semua orang tau  dengan desert ala Thailand yang terkenal,,, jelly kelapa Thailand, saya sudah mencobanya segar ,, wahhh,,,, tapi harganya tergolong mahal ya kalau sampe di Indonesia,, saya coba cari tau,, di resto ada yang jual dengan kelapa muda Indonesia,,, tapi harganya lebih mahal lagi,,, ckckckckck maka saya bikin yang murah aja,,, yang bisa di jangkau semua orang,, bagaimana caranya ??? eksperiment saya berhasil,, tanpa harus memakai coconutjelly import yang di dalamnya so pasti ada pemanis dan pengawet ,,, hehhehe rasanya  ,, LUAR BIASA.. SEHAT, ENAK,

karena antusias teman-teman saya pun menjualnya kepada banyak orang yang ingin menikmati jelly kelapa ini, ada yang ulang tahun , ada yang acara pertemuan, bahkan acara kunjungan ke panti jompo,, sambutan mereka yang menikmati jelly ini sungguh luar biasa.terima kasih untuk semua pelanggan saya, tanpa anda kreasi saya tidak ada artinya,,:)

bagi anda yang ingin menikmati juga , bisa hubungi saya di pin BB 29F81800